New Step by Step Map For นอนกัดฟันเกิดจาก

New Step by Step Map For นอนกัดฟันเกิดจาก

Blog Article

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นตัวทำให้ซึมเศร้าซึ่งจะทำให้นอนยากกว่าเดิม การกัดฟันมักแย่ลงหลังดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้มันจะทำให้คุณบางคนหลับง่ายขึ้น แต่ทำให้หลับแบบไม่พักผ่อนเต็มที่ หยุดเคี้ยวสิ่งที่ไม่ใช่อาหาร หยุดพฤติกรรมคลายเครียดที่เกี่ยวข้องกับปาก การเคี้ยวอะไรที่ไม่ใช่อาหารเป็นสัญญาณของระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น

หากสาเหตุของอาการกัดฟันเกิดจากความเครียด แพทย์อาจแนะนําให้ผู้ป่วย

เสียงกัดฟันดังระหว่างนอนหลับ จนทำให้คนที่นอนด้วยตื่น

การแก้ไขปัญหา อาการนอนกัดฟัน มีกี่แบบ

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น

กายภาพบำบัด – นักกายภาพบำบัดสามารถยืดกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยว ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดได้ การนวดบำบัดยังมีประโยชน์ในการช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้าที่เกิดจากการนอนนกัดฟัน

การตรวจการนอนหลับ ระดับการนอนกรน และการรักษา

กำจัดต้นเหตุสำคัญของการเกิดความเครียดในชีวิต หากเครียดเพราะเพื่อนร่วมห้องหรืออยู่ในความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่ ถึงเวลาแล้วที่จะเอาแหล่งการเกิดพลังลบเหล่านี้ออกจากชีวิตและเดินหน้า

การตรวจการนอนหลับ ระดับการนอนกรน และการรักษา

ไขข้อสงสัย การนอนกัดฟัน คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

ปวดบริเวณแก้ม หรือกกหู ซึ่งอาการปวดอาจแย่ลงขณะพูด เคี้ยวอาหาร หรือขยับกราม

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น

ฟันเป็นรู ปวดมาก นอนกัดฟัน อุดได้ไหม รักษายังไงดี หมอณัฐมีคำตอบ